頭皮の臭いの原因は女性なら？対策は？泥パックでキレイに落とそう。

頭皮の臭い、毎日ちゃんとシャンプーしてるのになんでだろう。

夏場汗をかくようになると、余計に気になりますよね！
女性として、やっぱり髪の毛はキレイで良い香り♪
に憧れませんか？

頭皮の悩みを解決して、気持ちもすっきり過ごしましょう！

女性の身だしなみとして、清潔感は大事ですよね。
清潔にしていても、臭いがあると台無しです。

そもそも、この臭い
「ノネナール」
という成分が原因です。

加齢臭を悪化させるのも、このノネナールが原因なんです。
ノネナール恐ろしいですね！

ノネナールは皮脂が分泌され、その皮脂が酸化して
そこに「皮膚常在菌」が集まって作られます。

皮脂成分にはアンモニアが含まれていて
皮膚常在菌はこのアンモニアが大好物なんです！

やはり、菌たちのエサになる皮脂成分を増やさないことが大切ですね！

ですが、頭皮は皮脂分泌が非常に盛んな皮脂線が沢山あります。
そして、頭と言っても皮膚ですからある程度の皮脂は必要なんです。

顔と同じですね！
あまり乾燥しても毛穴が開いたり、乾燥を防ごうとより脂っぽくなったり…
水分と油分のバランスが大切です。

頭皮の臭い対策は女性としてしっかりやっていきたいですよね。
そこで日々できる主な対策を4つご紹介しますね！

まず、洗う前にブラシで髪の毛をとかし
しっかりとお湯だけで洗い流して下さい。

これだけでもホコリなどの汚れがだいぶ落とせます。
お湯は38度くらいのぬるま湯が理想です。

それからシャンプーです。
しっかり泡だてて頭皮を指の腹で優しくマッサージするように洗います。

シャンプーやトリートメントはキレイに洗い流して下さい。

洗濯物の生乾きのように、濡れたままだと菌が繁殖しやすいので、
なるべく早く乾かしましょう！

自然乾燥はやめたほうがいいですね。
乾かすときも根元、頭皮からよく乾かすようにすると良いでしょう。

主に枕カバーですね。
どうしても寝ている間に汗をかきます。

そして、枕についた汗や皮脂からまた菌が繁殖してしまいます。

睡眠、食事、運動です。規則正しい生活をすることで、
ホルモンバランスも整えられるので頭皮や髪に良い影響になります！

髪の毛にはワカメがよいとよく聞きますが
もっと良いのは大豆です。

豆腐、納豆、豆乳などがオススメです！
イソフラボンは女性ホルモンに良いことでも有名ですよね！

他にも帽子を長時間かぶらない
日焼けしない、皮脂を落としすぎないなども心がけてみて下さい。

たまには、ご褒美も含めて美容室で
ヘッドスパをしてもらうのも良いかもしれないですね☆

毛穴もキレイになるし、髪の毛もつやつやになるし
何よりプロの方の手でマッサージしてもらうのは
気持ちいいですよね！

ご自宅でも自分で泥パックをしてみてはいかがでしょう？
泥にはミネラルが豊富で、吸着力もあるので頭皮パックにむいています。

洗顔やクレンジングでも泥がつかわれたものが多いですよね。

泥にも種類があって、「ガスール」がミネラルが豊富で
要らない汚れを吸着してくれる力が強いのでオススメです！

できれば、添加物が含まれていないものを選ぶようにしましょう。

気になる臭い。
今は香りの豊富なシャンプーやヘアコロンが沢山ありますが、
上からどんなに良い匂いをつけても臭いが消えたわけではありません。

根本から臭いを消すことが大切ですね！
いつまでもキレイな女性でいましょう♪